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トースターでお手軽に♪

カルビ風ハンバーグ

しっかり味が付いているからそのままで美味しい♪大人気のお弁当おかずをトースターでお任せ♪その間に別のおかずを作りましょう!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    132kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに牛乳、パン粉を入れて浸す。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、6等分にする。

  4. 4.

    アルミカップに敷き詰め、中心をくぼませ、パン粉、粉チーズをかける。天板に4を並べ、トースターで10分程加熱し、パセリをちらす。

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