DELISH KITCHEN

トースターでお手軽に♪
カルビ風ハンバーグ

4.0

調理時間

30

費用目安

300前後

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しっかり味が付いているからそのままで美味しい♪大人気のお弁当おかずをトースターでお任せ♪その間に別のおかずを作りましょう!

  • カロリー

    132kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6個分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに牛乳、パン粉を入れて浸す。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、6等分にする。

  4. 4

    アルミカップに敷き詰め、中心をくぼませ、パン粉、粉チーズをかける。天板に4を並べ、トースターで10分程加熱し、パセリをちらす。

レビュー

4.0

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  • みらいのさくいち

    美味しかったです。 我が家のトースターでは、10分だと竹串を刺したら赤い汁が出てきたので、もう5分プラスして焼きました。

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