カルビ風ハンバーグ

手順

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して、水気を切って粗熱をとる。

2. 2

   ボウルに牛乳、パン粉を入れて浸す。

3. 3

   ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、6等分にする。

4. 4

   アルミカップに敷き詰め、中心をくぼませ、パン粉、粉チーズをかける。天板に4を並べ、トースターで10分程加熱し、パセリをちらす。