さっと炒めて♪
絹さやと豚肉の甘辛炒め
絹さやの緑色で料理も彩りよくなります。 甘辛い味付けでごはんがすすむ♪ ちょっとした副菜にいかがでしょうか？
カロリー
221kcal
炭水化物
4.2g
脂質
15.9g
たんぱく質
12.1g
糖質
3.6g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹さやはへたと筋を取り除き、斜め半分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
絹さや、☆を加えて絹さやの色が鮮やかになるまで炒める。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです。
アリー
少し味が薄味すぎたので、めんつゆを片栗粉でといてまぶして味をたしました。さやえんどうが大きくなりすぎていたので味がうすくなったのかな？と思いましたえび
にんじんも追加しました、簡単でおいしかったです！
苺