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さっぱり食べられる♪

豚バラとトマトの和風たれがけ

わさびがツンと効いたタレを使ったおかずのご紹介です!わさびを柚子胡椒や、梅肉に変えても♪さっぱりした味付けでお肉も野菜もモリモリ食べられます!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    446kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ミニトマトはへたを取る。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒め、ミニトマトを加えて皮にしわがよるくらいまでさっと炒める。

  5. 5.

    器にレタスを盛り、4をのせて3をかける。

  6. 6.

    5に大葉を手でちぎりながらのせる。

    TIPS

    大葉の軸は気になるようでしたら取ってください♪

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