DELISH KITCHEN

シリコンカップで食べやすく!

ベリーアイスグラノーラ

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    21.7g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    20.7g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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水切りヨーグルトにはちみつを加えて、お好みのフルーツやナッツをのせるだけ。ヨーグルトの濃厚な味と、グラノーラのサクサク感を楽しめます。

材料 【直径7㎝のシリコンカップ6個分】

手順

  1. 1

    ボウルにざる、キッチンペーパーを重ね、ヨーグルトを入れて包みラップをし、上から皿を重ねてのせ冷蔵庫で3時間ほど水切りをする。

  2. 2

    1をボウルに入れ、はちみつを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    シリコンカップにグラノーラを均等に入れ、2のヨーグルトをのせて表面を平らにならし、ミックスベリーをバランスよくのせる。

  4. 4

    冷凍庫で3時間程冷やし固める。

よくある質問

  • Q

    無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?

    A

    代用は難しいと判断しております。仕上がりに影響がでるためレシピ通り作っていただくことをおすすめいたします。

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

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