トースターで焼くだけ♪
オクラとベーコンのチーズ焼き
定番のオクラベーコンを巻かずに再現♪並べて焼けば彩りも鮮やかな一品に！こしょうは黒こしょうがおすすめです。
カロリー
211kcal
炭水化物
8.7g
脂質
15g
たんぱく質
11.2g
糖質
5.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩(分量外:小さじ1/2)をふって、まな板にこすりつけてうぶ毛を取り、水で洗って水気をふき取る。ガクを取り、斜め半分に切る。
2
ベーコンは1.5cm幅に切る。
3
耐熱皿にオクラ、ミニトマト、ベーコンを並べて塩こしょうをふり、ピザ用チーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで5〜8分ほど焼く。
4
お好みでしょうゆを垂らす。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 冷凍していたオクラを使いましたが、少なかったのでブロッコリーも足しました。 しょうゆをつけなくても美味しかったです！
KAREN
めっちゃ簡単なのに本格的に見える👀❣️もずく
簡単なのに豪華に見えて美味しかったです♪ 家族みんなよく食べてました！ また作ります(^^)りんご
ミニトマトはいれずに作りました。 簡単で美味しかったです。
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まな