DELISH KITCHEN

トースターで焼くだけ♪

オクラとベーコンのチーズ焼き

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    211kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.7g

  • 脂質

    15g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

定番のオクラベーコンを巻かずに再現♪並べて焼けば彩りも鮮やかな一品に!こしょうは黒こしょうがおすすめです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:小さじ1/2)をふって、まな板にこすりつけてうぶ毛を取り、水で洗って水気をふき取る。ガクを取り、斜め半分に切る。

  2. 2

    ベーコンは1.5cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱皿にオクラ、ミニトマト、ベーコンを並べて塩こしょうをふり、ピザ用チーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで5〜8分ほど焼く。

  4. 4

    お好みでしょうゆを垂らす。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まな

    冷凍していたオクラを使いましたが、少なかったのでブロッコリーも足しました。 しょうゆをつけなくても美味しかったです!
  • もずく

    簡単なのに豪華に見えて美味しかったです♪ 家族みんなよく食べてました! また作ります(^^)
  • KAREN

    めっちゃ簡単なのに本格的に見える👀❣️
  • りんご

    ミニトマトはいれずに作りました。 簡単で美味しかったです。

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