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あと一品の救世主!

オクラとベーコンのおかか炒め

切って炒めるだけ! かつお節の風味が効いてご飯によく合う一品に! お弁当のおかずにもなる、優秀レシピです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    オクラは斜めに2等分する。ベーコンは2cm程度の細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて焼き色が着くまで炒める。

  3. 3.

    オクラを加えて油が馴染むまで炒め、塩、砂糖、しょうゆを加えてさっと炒める。

  4. 4.

    かつお節を加えて混ぜたら完成。