1. パパっと作れる!オクラのベーコン巻き

パパっと作れる!

オクラのベーコン巻き

オクラをベーコンで包んだ見た目もかわいらしい一品です。オクラの歯ごたえも程よく残り、ベーコンの旨味もたっぷりです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

作り方

  1. 1.

    オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板に擦り付け、水で洗って水気を切る。へたとガクを切り落とす。

  2. 2.

    1のオクラにベーコンを巻いて巻き終わりをつまようじでとめる。同様にして計4本作る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて返しながらベーコンに焼き色がつくまで中火で2〜3分程焼く。

  4. 4.

    3にバター、しょうゆを加えてからめる。

    TIPS

    食べる時はつまようじに気をつけてお召し上がりください。

レビュー

(5件)

4.0
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