豆板醤で辛みをプラス！
ひき肉とアボカドのレタス包み
レタスに包むので濃いめの味付け！ごはんにのせるのもオススメです♪きのこ類を加えてボリュームアップしても！！
- 調理時間 約10分
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カロリー
324kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにする。アボカドは1.5cm角に切る。レタスは縦半分にちぎる。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら豆板醤を加えてさっと炒め、アボカド、☆を加えて炒め合わせる。
3.
2の具材をレタスにのせる。
