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  • ハロウィン特集

豆板醤で辛みをプラス!

ひき肉とアボカドのレタス包み

レタスに包むので濃いめの味付け!ごはんにのせるのもオススメです♪きのこ類を加えてボリュームアップしても!!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。アボカドは1.5cm角に切る。レタスは縦半分にちぎる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら豆板醤を加えてさっと炒め、アボカド、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3.

    2の具材をレタスにのせる。