ボリュームたっぷり!
もやしと豚のアボカドソースがけ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
アボカド入りのソースで彩りアップ!豚肉もさっぱり食べやすい1品です。もやしを食べごたえのあるおかずに♪
カロリー
394kcal
炭水化物
10g
脂質
29.5g
たんぱく質
24.3g
糖質
4.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは1cmの角切りにする。ミニトマトは十字に4等分に切る。唐辛子はへた、種を取り除き、小口切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ソースを作る。
3
鍋に湯をわかし、もやしを入れてさっとゆでて水気を切る。
ポイント
ゆで汁は捨てないでください。
4
3の鍋に豚肉を広げながら入れて色が変わるまでゆでて取り出し、水気を切る。
5
器に3、4を盛り、ソースをかける。
レビュー
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