1. TOP
  2. 簡単おうちごはん
  3. 電子レンジ
  4. レンジで作れる♪鶏ひき肉のキーマカレー

レンジで作れる♪

鶏ひき肉のキーマカレー

一人暮らしの方におすすめのレシピをご紹介します。レンジで簡単にできるのでぜひ作ってみてください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    613kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、1cm角に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に鶏ひき肉、玉ねぎ、コーン缶、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで4〜5分加熱する。ピーマンを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、さらに1分加熱する。

    TIPS

    コーン缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    器にごはん、2を盛る。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

関連カテゴリー