ごはんがすすむ!
あさりとじゃがいものピリ辛煮
調理時間
約30分
カロリー
250kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
39.3g
脂質
6.4g
たんぱく質
6.1g
糖質
36.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
新じゃがいもの甘みと、あさりの旨みがしっかり味わえます!ボリュームを出したい時は、牛肉や豚肉を加えて煮ても◎
材料 【2人分】
- あさり(砂抜き済み) 200g
- 新じゃがいも 5個(250g)
- 玉ねぎ 1/2個
- 細ねぎ(刻み) 適量
- しょうゆ大さじ1
- コチュジャン小さじ2
- ごま油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 砂糖小さじ2
- 水200cc
手順
1
新じゃがいもは皮付きのまま半分に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。
ポイント
新じゃがいもはよく洗ってから使用してください。
2
あさりは殻同士をこすり合わせて洗い、水気を切る。
3
鍋にごま油を入れて熱し、1を入れて中火で軽く炒め、☆を加えてふたをして5分ほど煮る。しょうゆ、コチュジャンを加えてふたをして更に5分ほど煮る。
4
あさりを加え、ふたをして2〜3分、あさりの口が開くまで煮る。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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