DELISH KITCHEN
  1. パックでこねて!レンジでピーマンの肉詰め

パックでこねて!

レンジでピーマンの肉詰め

家庭料理の代表「ピーマンの肉詰め」のお手軽レシピ♪お肉のパックでこねて、レンジ加熱します。肉だねにはコーンを入れて、彩りよく仕上げて!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種を取る。

  2. 2.

    合びき肉のパックに残りの☆を加えて、粘りが出るまで混ぜ、6等分にする。

    ポイント

    コーンは解凍しておく。

  3. 3.

    ピーマンに薄力粉をふり、2を等分にしてのせる。耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで5分加熱する。ラップをしたまま1分余熱で火を通す。

  4. 4.

    ボウルにケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる。

  5. 5.

    器に3を盛り、4のソースをかける。

レビュー

(4件)

4.2
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  • さと
    初心者でも簡単にできた!電子レンジでできちゃいます!