1. 一食で500Kcal台♪サバのみそ煮のごはん

一食で500Kcal台♪

サバのみそ煮のごはん

甘辛のみそがからんだサバは、とろけるおいしさ。さっぱりとしたおろしあえがよく合います。カロリー控えめで身体に嬉しいレシピです。

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  • 調理時間 約90分