1. 洋風アレンジ!ブロッコリーとベーコンの焼うどん

洋風アレンジ!

ブロッコリーとベーコンの焼うどん

バター醤油で食欲そそる焼きうどんです!えのきやしめじ、エリンギなど他のきのこでも代用できます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは一口大の小房に切り分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1/2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱して水気を切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    耐熱容器にうどんを入れ、水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通りに加熱する。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

  5. 5.

    しめじを加えてしんなりするまで炒め、うどんを加えてさっと炒める。

  6. 6.

    ブロッコリー、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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