ピリッと効かせて!
豚ロースと小松菜の山椒炒め
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
豚ロース肉に山椒の風味がよく合う炒め物です!おつまみにもおすすめ。エリンギや小松菜を加えて食べ応えをアップ♪
カロリー
317kcal
炭水化物
8.5g
脂質
21.7g
たんぱく質
18.6g
糖質
5.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜めに5mm幅に切る。小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切って、葉と茎に分ける。
2
豚肉は半分に切ってボウルに入れ、酒、塩こしょうをふってもみこむ。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
エリンギ、小松菜の茎を加えてさっと炒めてふたをし、弱火で2分蒸し焼きにする。
5
4に小松菜の葉を加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
ポイント
山椒の量はお好みで調整してください。
レビュー
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