チーズがとろける♪
小松菜とチーズの肉巻き炒め
調理時間
約15分
カロリー
387kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.6g
脂質
26.7g
たんぱく質
21.2g
糖質
9.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズがとろけて美味しい！ 小松菜と豚肉の相性は抜群♪ 食卓に1品いかがでしょうか？
手順
1
小松菜を食べやすい大きさに切る 。プロセスチーズは半分に切る。
2
豚ロース肉を縦に置き、手前に小松菜とプロセスチーズを乗せて巻く 。
3
フライパンにサラダ油をひいて熱し、2を巻き終わりを下にして焼く 。
4
上下を返しながら焼く。肉にしっかり火が通ったら☆を加えて絡めたら完成 。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- シャキシャキした小松菜の食感とトロトロのチーズの取り合わせは抜群。 2人分なら小松菜は2株でちょうど良い。調味料は1.5～2倍量程度あると、焦げつきを心配せずにタレをからめられそう。
まき
とっても簡単でした！小松菜58円で買えたので作ってみました。 お弁当のオカズにもいいですね☺ また作りたいです！ドロンサール
何回作っても チーズが出てくるが 美味しいのりざる
調味料を大さじで増やして、ちょっと辛そうだったので、お水と卵入れて、卵とじのようにしたら、GOOD
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とも