DELISH KITCHEN

香ばしいスパイス!

たらのガーリックパン粉焼き

4.4

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    339kcal

  • 費用目安

    1200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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パン粉でサクサク! ガーリックの香ばしい風味が食欲をそそる! 簡単なのにちょっぴりお洒落な魚料理はいかがでしょうか?

材料 【2人分】

  • 生たら 2切れ
  • 少々
  • こしょう少々
  • 玉ねぎ 1個
  • ☆調味パン粉
  • パン粉20g
  • パセリ(乾燥でも可)大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ3
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、パセリはみじん切りにする

  2. 2

    たらはペーパータオルで水気を取り、一口大に切り塩、こしょうをふる

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる

  4. 4

    耐熱の器に玉ねぎを敷いて上に、たらを並べる ☆を全体にかけて200℃に予熱したオーブンで15分焼く

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ハッチ☆

    たらを買ったら、このレシピに決まりです☆見た目おしゃれで美味しくて何度もリピしています)^o^(
  • よしを

    作りながらご飯のおかずに合わないかも😑と思ってしまったが、意外に合う‼️そして子ども達には無理かな…と思ったけど、意外に食ってて、「美味しい」と😁 ガーリックとブラックペッパーをもっと効かせたらおかずじゃなくておつまみにも良い👍家飲みで出したら一目置かれそう‼️ オーブンで作るので、焼いてる間に他の料理も作れるのも良い✌️
  • みかん

    パン粉が香ばしくて、簡単に作れて美味しいです。
  • ぷさす

    もう何度も作ってます。美味しいです。玉ねぎを減らしてキャベツやキノコ入れたりしてアレンジ楽しんでます。

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