香ばしいスパイス！
たらのガーリックパン粉焼き
パン粉でサクサク！ ガーリックの香ばしい風味が食欲をそそる！ 簡単なのにちょっぴりお洒落な魚料理はいかがでしょうか？
- 調理時間 約30分
カロリー
339kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
玉ねぎは薄切りに、パセリはみじん切りにする
2.
たらはペーパータオルで水気を取り、一口大に切り塩、こしょうをふる
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる
4.
耐熱の器に玉ねぎを敷いて上に、たらを並べる ☆を全体にかけて200℃に予熱したオーブンで15分焼く
レビュー
(6件)
4.1
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- ハッチ☆たらを買ったら、このレシピに決まりです☆見た目おしゃれで美味しくて何度もリピしています)^o^(
- みかんパン粉が香ばしくて、簡単に作れて美味しいです。
- よしを作りながらご飯のおかずに合わないかも😑と思ってしまったが、意外に合う‼️そして子ども達には無理かな…と思ったけど、意外に食ってて、「美味しい」と😁 ガーリックとブラックペッパーをもっと効かせたらおかずじゃなくておつまみにも良い👍家飲みで出したら一目置かれそう‼️ オーブンで作るので、焼いてる間に他の料理も作れるのも良い✌️