コトコト煮込みシェフで作る!
しっとりサラダチキン
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( - 件)
調理時間
約1日
費用目安
300円前後
火加減の調節でパサつきやすい鶏肉も、しっとりジューシーに♪時間のある時に作っておけば、メイン料理だけでなく、スープなどにも幅広くアレンジして使えます!
カロリー
137kcal
炭水化物
0g
脂質
1.3g
たんぱく質
26.5g
糖質
1.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は皮を取り、全体にフォークで穴を開ける。
2
内鍋に☆を入れて混ぜ、鶏肉を加えてふたをし、コトコト煮込みシェフに入れる。弱モードで2時間煮て、室温まで冷ます。
3
お好みの厚さに切り分け、器に盛る。
ポイント
ポン酢や、からし醤油を添えたり、サラダチキンをさいて、棒々鶏などにするのもオススメです。