お酒によく合う♪
キャベツとツナのピリ辛レンジ蒸し
3.6
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
レンジで簡単キャベツのおつまみが完成♪ ピリ辛味にごまの風味が香ります♪ お酒のお供にぴったりな一品です!
カロリー
175kcal
炭水化物
11.2g
脂質
10.5g
たんぱく質
8.8g
糖質
8.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱が取れたら水気をきっておく。
2
容器に☆、缶汁を切ったツナ缶を加えて混ぜる。
3
キャベツを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。器に盛り、いりごま、糸唐辛子をのせる。
レビュー
3.6
(6件)
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