お酒によく合う♪
キャベツとツナのピリ辛レンジ蒸し
レンジで簡単キャベツのおつまみが完成♪ ピリ辛味にごまの風味が香ります♪ お酒のお供にぴったりな一品です！
- 調理時間 約10分
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カロリー
175kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
キャベツは一口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱が取れたら水気をきっておく。
2.
容器に☆、缶汁を切ったツナ缶を加えて混ぜる。
3.
キャベツを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。器に盛り、いりごま、糸唐辛子をのせる。