おつまみにも◎
スナップエンドウのツナ味噌あえ
スナップエンドウの甘味と味噌が絶妙にマッチ！ プリっとした食感も楽しめます♪ お弁当のおかずにもぜひオススメ！
- 調理時間 約10分
カロリー
117kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
スナップエンドウは筋を取り、塩少々（分量外）を入れた熱湯で茹で、水気を切っておく。ツナは油をきっておく。
2.
ボウルに全ての調味料を入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱する。
3.
スナップえんどう、ツナ、すりごまを入れ、あえる。
レビュー
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