DELISH KITCHEN

おつまみにも◎

スナップエンドウのツナ味噌あえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    117kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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スナップエンドウの甘味と味噌が絶妙にマッチ! プリっとした食感も楽しめます♪ お弁当のおかずにもぜひオススメ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、塩少々(分量外)を入れた熱湯で茹で、水気を切っておく。ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに全ての調味料を入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱する。

  3. 3

    スナップえんどう、ツナ、すりごまを入れ、あえる。

レビュー

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(1件)

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