香り広がる♪
豚肉と桜えびのねぎ焼き
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
シャキシャキねぎが食欲そそる一品!桜えびを加える事で香ばしさがプラスされます!ポン酢でさっぱりお召し上がりいただけます♪
カロリー
461kcal
炭水化物
35g
脂質
25.7g
たんぱく質
18.1g
糖質
32.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。仕上げ用に大さじ1とっておく。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、水、和風顆粒だしを加えて混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れて混ぜる(生地)。
4
フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで全体に広げて中火で加熱する。生地をおたま一杯分を全体にのばし、細ねぎ、紅生姜、かつお節、桜えびをのせ、残りの生地の1/2量を流し入れる。
5
揚げ玉、豚肉を並べてのせ、残りの生地を流し入れ、ふたをして焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。裏返し、豚肉に火が通るまで5分ほど焼く。
6
5を器に盛り、仕上げ用の細ねぎをちらし、ポン酢しょうゆをかける。
レビュー
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(1件)
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