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パリッとが美味しい!

ブロッコリーとクリームチーズの春巻き

簡単に作れる洋風の春巻を作ります♪ ハムの旨味とクリームチーズのクリーミーさで止まらない美味しさ! ブロッコリーの歯ごたえも楽しめるおつまみです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    416kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーとハムは粗みじん切りにする。

  2. 2.

    容器にクリームチーズ、切った食材、塩こしょうを入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    春巻きの皮は斜めに2等分し、タネをのせ、ふちに水溶き薄力粉を塗り、折りたたんで三角形に包む。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を1cm入れて中火で熱し、こんがりと焼き色がつくまで両面揚げ焼きする。器に盛りケチャップを添えて完成。