1. パリッとが美味しい!ブロッコリーとクリームチーズの春巻き

パリッとが美味しい!

ブロッコリーとクリームチーズの春巻き

簡単に作れる洋風の春巻を作ります♪ ハムの旨味とクリームチーズのクリーミーさで止まらない美味しさ! ブロッコリーの歯ごたえも楽しめるおつまみです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    416kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ハムは粗みじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルにクリームチーズ、ブロッコリー、ハム、塩こしょうを入れてよく混ぜる。

    TIPS

    クリームチーズは常温に戻し、柔らかくしておきましょう。

  4. 4.

    春巻きの皮は斜め2等分に切り、3の1/6量をのせる。ふちに水溶き薄力粉をぬり、折りたたんで三角形に包む。同様に計6個作る。

  5. 5.

    フライパンにサラダ油を底から1cmほど入れ、170℃に熱する。4を入れてこんがりと両面に焼き色がつくまで、返しながら揚げ焼きにする。器に盛りケチャップを添える。

レビュー

(1件)

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