パリッとが美味しい！
ブロッコリーとクリームチーズの春巻き
簡単に作れる洋風の春巻を作ります♪ ハムの旨味とクリームチーズのクリーミーさで止まらない美味しさ！ ブロッコリーの歯ごたえも楽しめるおつまみです！
- 調理時間 約30分
カロリー
416kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは粗みじん切りにする。
2.
ハムは粗みじん切りにする。
3.
ボウルにクリームチーズ、ブロッコリー、ハム、塩こしょうを入れてよく混ぜる。
TIPS
クリームチーズは常温に戻し、柔らかくしておきましょう。
4.
春巻きの皮は斜め2等分に切り、3の1/6量をのせる。ふちに水溶き薄力粉をぬり、折りたたんで三角形に包む。同様に計6個作る。
5.
フライパンにサラダ油を底から1cmほど入れ、170℃に熱する。4を入れてこんがりと両面に焼き色がつくまで、返しながら揚げ焼きにする。器に盛りケチャップを添える。
レビュー
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