シンプルに♪
しらたきのきんぴら
調理時間
約20分
カロリー
62kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8g
脂質
2.8g
たんぱく質
1.2g
糖質
5.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
素朴なのになんだかくせになる味！ごま油のコクを効かせてご飯にも合う一品に仕上げました♪白いりごまの風味と食感も相性バッチリです！
手順
1
鍋に湯をわかし、しらたきを入れて3分程ゆでて取り出し、水気を切り、食べやすい長さに切る。
2
フライパンにしらたきを入れて水分を飛ばしながら中火で2〜3分程炒める。
3
☆を加えて弱めの中火で水気がなくなるまで炒め、白いりごまを加えてさっと混ぜる。
レビュー
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- にんじんも入れて お弁当用に作り置きしました。簡単で美味しかったです。
大豚さん
初心者向きで良かった。ちょこりんこ1号
あと一品欲しいときにさっとできて、重宝してます。お弁当にも入れられます！kerori
初めて白滝を調理しました。一度茹でてから炒めるのは面倒でしたが美味しかったです！味付け濃過ぎずちょうど良かったです。
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きなこ