もっちり食感！
豆腐とコーンのチキンナゲット風
調理時間
約30分
カロリー
268kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
19.6g
脂質
14.5g
たんぱく質
13.1g
糖質
18.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
袋で混ぜるから洗い物が少なく済む嬉しいレシピ♪コーンの甘みがあとを引きます。パクッとつまめる一口サイズで、ホームパーティーやお弁当の一品におすすめです。
手順
1
豆腐はキッチンペーパーで包んで水気をしっかりとふきとる。ビニール袋に絹豆腐を入れてなめらかになるまで袋の上から揉み込む。
2
1に鶏ひき肉、コーン、片栗粉、塩、こしょうを入れて袋の上から揉み込む。袋の角を少し切り落とす。
ポイント
コーンは解凍しておく。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を10等分にしてまるく絞り出す。焼き色がつくまで両面を中火で焼いて火を通す。
4
器に3を盛り、ケチャップを添える。
よくある質問
- Q
何個くらい作れますか？
A10個くらい作れる分量です。ぜひ、お試しください♪
レビュー
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- 成形が難しかったですが とても美味しく出来ました😋💓 また作りたいです！
納豆島
夜のおかず+お弁当用に倍量で作りました。 子供に大人気です♪♪♪ ナイロンからでは上手く出ないかも…とレビューに書いてあったのでスプーンを使って焼きました。形もいい感じに仕上がったと思います。りさ
夜ご飯に作りました。 沢山作れるので翌日のお弁当にも入れました。美味しかったです！はむすけ
簡単で食感が外はかりっと、中はもちっとしててよかったです。 味付けについてはシンプルなのでそのままよりケチャップつけるほうがおいしいです。形をととのえるが難しいですが慣れでしょうね
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まみたん