DELISH KITCHEN
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旨味たっぷり！

ミートボールのトマト煮

4.0

(3件)

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    15.2g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    30g

  • 糖質

    10.3g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏ひき肉と豆腐を使うことでカロリーを抑えたミートボールを、トマトやエリンギと煮込んで旨味を凝縮しました。一品で満足できるレシピです♪

冬の低カロリー

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材料 【2人分】

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