彩りきれいな仕上がり♪
ミニトマトソースハンバーグ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
ミニトマトで作ったフレッシュソースを、ジューシーなハンバーグにかけていただきます♪レンジで簡単にできるソースは、色々な料理に使うことができ、アレンジ自在!
カロリー
465kcal
炭水化物
11.6g
脂質
36.6g
たんぱく質
19.9g
糖質
10.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りする。耐熱容器に入れ、バターを加えてふんわりとラップをする。600Wで1分加熱する。取り出して冷ます。ミニトマトはへたを取り、4等分に切る。
2
ボウルにパン粉、牛乳を入れてふやかし、合びき肉、1の玉ねぎ、残りの☆を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。2等分に分けて、肉だねの空気を抜き、割れ目ができないように小判型に成型して真ん中をくぼませる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返してふたをして弱火で7〜8分焼く。
4
耐熱容器に★を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで2分加熱する(ミニトマトソース)。
ポイント
焼いている間にソースを作っておきましょう♪
5
器にハンバーグを盛り、ミニトマトソースをかける。
レビュー
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(1件)
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