フライパン1つで♪

豚とトマトのクリームパスタ

Name: フライパン1つで♪ 豚とトマトのクリームパスタ
Cook time: 1200 s
Yield: 1人分
Ingredients: スパゲティ 100g; 豚こま切れ肉 60g; キャベツ 4枚; オリーブオイル 大さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2; 粉チーズ 適量; パセリ 少々; カットトマト缶 1/2缶(200g); 牛乳 150cc; コンソメ 小さじ1/2; 塩 小さじ1/2; こしょう 少々; 水 100cc

包丁いらずのトマトクリームパスタ！洗い物も少なく、パスタの別ゆでも必要なし♪時間がない時でも簡単に作れるレシピです！

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調理時間約20分

カロリー

823kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

スパゲティ 100g
豚こま切れ肉 60g
キャベツ 4枚
オリーブオイル大さじ1/2
おろしにんにく小さじ1/2
粉チーズ適量
パセリ少々
☆調味料
カットトマト缶 1/2缶(200g)
牛乳 150cc
コンソメ小さじ1/2
塩小さじ1/2
こしょう少々
水 100cc

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

キャベツは一口大にちぎる。
2.

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.

2にキャベツを加えて炒め、しんなりしてきたら☆を加えて混ぜる。
4.

3が煮立ったらスパゲティを半分に折って加えて軽く混ぜる。ふたをして時々混ぜながら、中火で袋の表記時間より2分長めにゆでる。

TIPS

今回は1.6mm、茹で時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。
5.

4を器に盛り、粉チーズ、パセリをちらす。