DELISH KITCHEN

モリモリ食べられる!

豚肉とれんこんのごまヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    229kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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れんこんがシャキシャキ楽しい! ヨーグルトが入ることでさっぱり味に! お肉の油も気になりません♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。れんこんは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にれんこん、豚肉をのせて塩こしょうをふる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    キャベツは千切りにする。容器に☆の材料を入れて混ぜる。

  4. 4

    器にキャベツ、れんこん、豚肉をのせて、ドレッシングをかけて完成。

レビュー

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(1件)

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