1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 豚肉
  4. モリモリ食べられる!豚肉とれんこんのごまヨーグルトサラダ

モリモリ食べられる!

豚肉とれんこんのごまヨーグルトサラダ

れんこんがシャキシャキ楽しい! ヨーグルトが入ることでさっぱり味に! お肉の油も気になりません♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。れんこんは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器にれんこん、豚肉をのせて塩こしょうをふる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    キャベツは千切りにする。容器に☆の材料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    器にキャベツ、れんこん、豚肉をのせて、ドレッシングをかけて完成。