あっさり塩味！
ランチョンミートとピーマンの塩炒め
ジューシーさがご飯にあう！ ピーマンはたっぷり入れてシャキシャキ感を！ ぜひ作ってみてください！
カロリー
321kcal
炭水化物
6.8g
脂質
27.8g
たんぱく質
10.9g
糖質
5.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スパムは食べやすい大きさに切る。ピーマンは半分に切り、種をとり、細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1、おろしにんにくを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
塩こしょうをふり炒めて完成。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- ピーマン小さかったので玉ねぎ1個で作りました。簡単美味しかったです。
リズミナ
スパム一缶使ったので、玉ねぎは一個丸ごと使いました。スパム自体が塩っぽいので胡椒だけで味付けしました。ユミ
レビューを参考にスパムは最初にこんがり焼いて からピーマンと玉ねぎを合わせて味付けました。スパムはこんがり焼いたらとても美味しかったです！高齢の親がいる為、ピーマンと玉ねぎは柔らかめに、味付けはスパムがしょっぱかったので塩は少なめで丁度良かったです。m
二人暮らしでスパムおにぎりを作って、半分残ったのでレシピ検索して作って見ました。 とても美味しかったです♩
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みやすほ