あっさり塩味!
ランチョンミートとピーマンの塩炒め
ジューシーさがご飯にあう! ピーマンはたっぷり入れてシャキシャキ感を! ぜひ作ってみてください!
カロリー
321kcal
炭水化物
6.8g
脂質
27.8g
たんぱく質
10.9g
糖質
5.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スパムは食べやすい大きさに切る。ピーマンは半分に切り、種をとり、細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1、おろしにんにくを加えてしんなりするまで中火で炒める。
3
塩こしょうをふり炒めて完成。
レビュー
3.8
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みやすほ