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型なしでお手軽に作る♪

チーズ入りミートローフ

とろ〜りチーズ入りのミートローフはいかがですか?材料を混ぜて、成形したらあとはオーブンに入れるだけ♪お肉をよくこねるのがジューシーに仕上げるコツです。

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つくった

  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • プロセスチーズ60g
  • ☆肉だね
  • パン粉大さじ4
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • ★ソース
  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをせずに、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2.

    プロセスチーズは1.5cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて、粘りが出るまで混ぜる。

  4. 4.

    クッキングシートに3をのせ、15×20cmの長方形にのばす。真ん中にプロセスチーズをのせる。手前から巻いていき、キャンディ状になるように端を包む。

  5. 5.

    天板に4の巻き終わりが下になるようにおく。200℃に予熱したオーブンで40分火が通るまで焼く。

    TIPS

    竹串などで刺して透明な肉汁が出てきたら火が通っています。

  6. 6.

    ボウルに★を入れて混ぜる(ソース)。

  7. 7.

    5の粗熱がとれたら食べやすい大きさに切り、ソースをかける。

レビュー

(1件)

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