簡単で食べ応え◎
菜の花のトマトスープ
卵とベーコンでコクと旨みをプラス♫ これ一つでしっかり一品! 簡単に出来ちゃうので疲れた日も安心です♫
カロリー
161kcal
炭水化物
5.6g
脂質
12.6g
たんぱく質
7g
糖質
3.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花は穂先3cmを残し、残りは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、ベーコン、菜の花、ミニトマトを加えて中火で油が全体にまわるまで炒める。
4
水を加えて煮立ったら☆を加え、溶き卵をまわし入れてふたをし、弱火で1分煮る。
ねこむすめ