食卓に彩りをそえる♪
にんじんと豆苗のかき揚げ
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
ボリュームたっぷりなかき揚げを作ります。主材料が2つなので簡単に作れます♪うどんやそばのお供にもぴったりです!
カロリー
406kcal
炭水化物
23g
脂質
32.5g
たんぱく質
3.8g
糖質
20.1g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。にんじんは長さを2等分に切り、細切りにする。
2
ビニール袋に豆苗、にんじん、薄力粉を入れて全体にまぶすようにふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてさっくりと混ぜる。
4
鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、3をスプーンなどですくって落とし入れ、上下裏返しながらカリッとするまで3分程揚げる。
5
器に盛り、塩を添える。
レビュー
4.6
(3件)
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