DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

豚ひき肉のピリ辛そぼろ

2.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    135kcal

  • 費用目安

    100前後

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コチュジャンの辛味でパンチのあるそぼろを作ります。包丁要らずで忙しい朝にもさっと作れるのでお弁当にもおすすめです。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 100g
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • コチュジャン小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで、3分加熱する。

  2. 2

    あたたかいうちに混ぜながらほぐす。

    ポイント

    お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。

    十分に粗熱をとってから詰めましょう。

レビュー

2.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 冷えマスク

    電子レンジだけで、簡単でおいしい!! 砂糖少しと、ガラスープをサラッと加えました。また作ります!
  • ねこむすめ

    ピリ辛なので、ビビンバに加えました。

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