DELISH KITCHEN
  1. 素材1つで作る♪ピーマンのめんつゆナムル

素材1つで作る♪

ピーマンのめんつゆナムル

副菜に迷った時におすすめの簡単1品をご紹介♪ピーマンは加熱せず、生のまま使ってシャキッと歯ごたえを残しました。めんつゆを活用することで、少ない調味料でも風味豊かに仕上がります。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 3個
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(17件)

3.9
※レビューはアプリから行えます。
  • roco
    お弁当のおかずに作りました。息子が生は苦手なのでレンジを使いました。美味しいって言ってくれました。
  • うめころ
    ちょっと傷んだピーマンしかなかったので、生で食べるのには抵抗があり、1分半程度レンチンしてから和えました。冷蔵庫で保存し、次の日あたためたりせず食べましたが、おいしかったです。新鮮なピーマンの時には生でトライしてみようと思います。
  • うた
    仕上げに焼き海苔散らしたら美味しかったです♪
  • kerori
    簡単で食べやすく美味しかったです!ピーマンは少しレンチンしても良いかも。