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素材1つで作る♪

ピーマンのめんつゆナムル

副菜に迷った時におすすめの簡単1品をご紹介♪ピーマンは加熱せず、生のまま使ってシャキッと歯ごたえを残しました。めんつゆを活用することで、少ない調味料でも風味豊かに仕上がります。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 3個
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • ごま油 大さじ1/2
  • 白いりごま 大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。