デリッシュキッチン

素材1つで作る♪
ピーマンのめんつゆナムル

4.0

()

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

お気に入りに追加

副菜に迷った時におすすめの簡単1品をご紹介♪ピーマンは加熱せず、生のまま使ってシャキッと歯ごたえを残しました。めんつゆを活用することで、少ない調味料でも風味豊かに仕上がります。

  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ピーマン 3個
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ピーマン」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

関連カテゴリ

  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. ナムル
  5. 素材1つで作る♪ピーマンのめんつゆナムル

新着記事

もっと見る