素材1つで作る♪
ピーマンのめんつゆナムル
副菜に迷った時におすすめの簡単1品をご紹介♪ピーマンは加熱せず、生のまま使ってシャキッと歯ごたえを残しました。めんつゆを活用することで、少ない調味料でも風味豊かに仕上がります。
カロリー
56kcal
炭水化物
3.7g
脂質
4.3g
たんぱく質
1.1g
糖質
2.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- コメントを参考にピーマン3つ分をレンジで2分加熱しました。めんつゆは2倍濃縮のものを大さじ1、あとは分量通り作りました。めんつゆで味が決まっていて、ピーマンの苦味もなく、とっても美味しいですね。子どもも食べるのでにんにくはこれくらいで丁度良かったです。また作ります！！
ひつじ
たくさん食べられますね！りんご
何となく加熱したくてレンチン2分して作りました。 味が薄く感じたのでレシピよりめんつゆの量を多くしました。 簡単にできて良かったです。 あっさりめの味でした。roco
お弁当のおかずに作りました。息子が生は苦手なのでレンジを使いました。美味しいって言ってくれました。
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かふかふ