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にんにくの風味広がる♪

ピーマンとにんじんのナムル

シャキシャキとした歯ごたえとゴマとにんにくの風味が香る、「ピーマンとにんじんのナムル」をご紹介します。ピーマンとにんじんだけで作ることができる簡単なナムルです。野菜の千切りは、マッチ棒よりも少し太めくらいを目安にしましょう。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマン、にんじんは千切りにし、それぞれ耐熱皿に入れて600Wのレンジで1分加熱する

  2. 2.

    ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせる

レビュー

(7件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • el
    にんにくが効いてた
  • あいまま
    おいしかったです!!
  • きゅん❤️
    人参🥕ピーマン🫑で何出来る? と、検索して出てきたので作ってみました。 身体に美味しい一品ですね❤️

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