栄養たっぷりおやつ！
もやしとねぎのチヂミ

手順

1. 1

   ねぎは薄く輪切りにする。

2. 2

   ボウルに卵を入れて混ぜる。しょうゆを入れて混ぜる。

3. 3

   薄力粉、塩こしょうを加えてダマにならないように混ぜる。もやしとねぎを加えて混ぜる。

4. 4

   フライパンにごま油を入れて熱し、生地を流し入れて、中火で3分焼く。裏返しにして、3分焼く。食べやすい大きさに切り分けてポン酢しょうゆをかける。