ご飯と一緒にモリモリ食べたい!
牛肉とにんにくの芽の甘辛炒め
みんな大好き牛肉に、にんにくの芽をガツンときかせて! ご飯によくあうおかずに仕上げました♪ 野菜も一緒にたっぷり食べられる嬉しい一品です!
カロリー
320kcal
炭水化物
18g
脂質
18.5g
たんぱく質
16.5g
糖質
16g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
牛肉は☆下味の調味料をもみこみ、5分おく。
2
にんにくの芽は3cmの長さに切り、玉ねぎ、赤パプリカは薄切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を加えて炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、パプリカ、にんにくの芽を加えて炒める。
4
★オイスターだれを加え、炒め合わせる。
レビュー
4.4
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