ブランチにおすすめ♪
にんじんとチーズのマスタードサンド
隠し味にクミンパウダーを加えてカフェ風サンドイッチに仕上げました！粒マスタードがいいアクセントの味わいに♪スライスチーズとにんじんが好相性な一品です。ぜひお試しください！
- 調理時間 約20分
カロリー
522kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは斜め薄切りにし、千切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじんを入れて油が馴染むまでさっと中火で炒め、☆を加えて2分程炒め、冷ます。
3.
食パンの片面にバター、粒マスタードを等分にぬる。
ポイント
バターは常温に戻しておくと塗りやすいです！
4.
半量のにんじんを食パンにのせて全体に広げる。スライスチーズを1枚ずつにんじんに上にのせ、もう一枚の食パンをバター、粒マスタードをぬった方を下にしてのせる。同様に計2個作る。
レビュー
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