あっさり塩味！
白菜と豚バラの中華炒め
ごはんにかけて丼にしても◎ ささっと出来るので忙しい時にもおすすめです 生姜も入れて身体ポカポカ♪
カロリー
374kcal
炭水化物
12.7g
脂質
29g
たんぱく質
14.3g
糖質
8.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。 ブロッコリーは小房に切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて中火で炒める。
4
豚肉に火が通ってきたら白菜、ブロッコリー、☆を加えて煮立ったらふたをして、中火で5分加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に美味しく作れました。たまたま茹でてあったブロッコリーがあったので、水溶き片栗粉を入れる直前に投入してサッと和えるだけにしました。
みみりん
おいしいのでたまに作ります(o^－^o)リモーネ
ブロッコリーはシリコンスチーマーで加熱してから加えました。ブロッコリーの美味しい食べ方が増えました！ばびる
余っていたネギとにんじんも追加しました。野菜で嵩増しできて、子供達もよく食べるのでありがたいレシピです。
もっと見る
ゆず☆まゆ