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ほっこり優しい味わい♪

かぼちゃと小松菜のとろみ煮

かぼちゃと鶏ひき肉を使った主菜のご紹介です♪ひき肉でもカロリーの低めなむね肉を使うことで、カロリーを抑えました!かぼちゃの甘味にひき肉の旨味が合わさり、満足感の得られる一品です。

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり