甘辛いソースがやみつき!
豆腐ステーキのお好み焼き風
食べ応えのある一品!お腹がすいた時にもパパっと作れる簡単メニューです♪かつお節をたっぷりのせてお召し上がりください♪
カロリー
255kcal
炭水化物
12.9g
脂質
16.9g
たんぱく質
11.7g
糖質
12.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせて、600Wのレンジで2分程加熱をし、粗熱をとる。
2
豆腐を4等分に切り、全体に片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を並べて、転がしながら焼き色がつくまで焼く。器に豆腐を盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、かつお節、青のりをのせる。
レビュー
4.7
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- 片栗粉切らしてたので、水切りしてそのままごま油で焼きました!めちゃうまでした! お好み焼きソース間違いないです! キャベツと食べたら美味しかったです!💗
ジュン
外はカリカリ、中はフワフワでとても美味しく旦那に好評です😋 ボリュームたっぷりでコスパもいいのでよく作ってます☺️まりん
めっちゃ美味しいです。hiroka
絹ごし豆腐を使いました。柔らかくてひっくり返す時に崩れそうになりましたが、なんとか出来ました。お好み焼きみたいでヘルシーで美味しかったです。
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