DELISH KITCHEN

甘辛いソースがやみつき!
豆腐ステーキのお好み焼き風

4.7

調理時間

10

費用目安

100前後

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食べ応えのある一品!お腹がすいた時にもパパっと作れる簡単メニューです♪かつお節をたっぷりのせてお召し上がりください♪

  • カロリー

    255kcal

  • 炭水化物

    12.9g

  • 脂質

    16.9g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • トッピング
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ適量
  • かつお節 適量
  • 青のり適量

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせて、600Wのレンジで2分程加熱をし、粗熱をとる。

  2. 2

    豆腐を4等分に切り、全体に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を並べて、転がしながら焼き色がつくまで焼く。器に豆腐を盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、かつお節、青のりをのせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ゆとり

    片栗粉切らしてたので、水切りしてそのままごま油で焼きました!めちゃうまでした! お好み焼きソース間違いないです! キャベツと食べたら美味しかったです!💗
  • ジュン

    外はカリカリ、中はフワフワでとても美味しく旦那に好評です😋 ボリュームたっぷりでコスパもいいのでよく作ってます☺️
  • まりん

    めっちゃ美味しいです。
  • hiroka

    絹ごし豆腐を使いました。柔らかくてひっくり返す時に崩れそうになりましたが、なんとか出来ました。お好み焼きみたいでヘルシーで美味しかったです。

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