やさしい味わい♪
トロたまあんかけ雑炊
調理時間
約15分
カロリー
328kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
53.3g
脂質
6.1g
たんぱく質
10.3g
糖質
52.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろとろの卵あんがおいしい雑炊レシピのご紹介♪しょうがが効いた味わいが、より体を芯まで温めます。胃を休めたい時や体調が優れない時におすすめのレシピです。
材料 【2人分】
手順
1
ごはんは水で洗い、水気を切る。しょうがは千切りにする。
2
鍋に1のごはん、しょうが、☆を入れて混ぜ、中火で煮立たせ、混ぜながらごはんが柔らかくなるまで3分ほど弱火で煮る(雑炊)。
3
別の鍋に★を入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜながら煮る。溶き卵をまわし入れて混ぜながら火が通るまで煮る(卵あん)。
4
器に雑炊を盛り、卵あんをかける。細ねぎをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- カット野菜やしらすをご飯と一緒に煮込みました。 味が薄くなってしまったので、だし醤油足しました。 優しい味で美味しかったです。
みー
かなり簡単に作れました！味が薄めだったので白だし大さじ2杯入れたらかなり美味しくなりました！ぽち
簡単で美味しかったです！ 卵は小さめ2個、その他の分量は2/3の量で作りました。 胃腸の調子が悪いけど食欲はある状態だったので助かりました。さや
子どもが急性胃腸炎になったあとの回復食として。生姜入れず、健康な私にとっては味が薄く感じて、病人にとっては良くなかったかもだけどコメント参考に卵餡に白だし足して、めんつゆも加えました。病人にはおかゆだけの方が人気でしたが、卵餡美味しかったです！
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苺