DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
豆腐と豆苗のしょうがみそ汁

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(2件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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おろししょうがを加えていつものみそ汁にひと工夫♪包丁いらずで簡単に作れるので、忙しいときにもオススメです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    65kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 絹豆腐 1/2丁(150g)
  • 豆苗 1/4パック(70g)
  • お湯300cc
  • ☆調味料
  • みそ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1