簡単におもてなし♪
なめたけ白和えディップ
和食材を使って混ぜるだけの簡単ディップ。 ご飯にのせて食べるのもオススメ！
- 調理時間 約15分
カロリー
133kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
絹豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れて600Wで2分加熱する。粗熱と水気をとる。
2.
こし器でこす。
3.
☆と混ぜ合わせる。
4.
バケットをトースターで表面がパリッとするまで焼く。器に盛りつけ、細ねぎをまぶしバケットを添えて完成。
レビュー
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