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  • ハロウィン特集

朝にも優しい味♪

めかぶの味噌汁

ミネラル豊富なめかぶをみそ汁にしてて手軽に食べましょう♪ めかぶがトロトロしてて飲みやすい♪ 朝ごはんの定番にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    めかぶはパックから出してサッと水洗いして水気をきる。豆腐は1cmの角切りにする。

  2. 2.

    細ねぎは5mm幅に刻む。

  3. 3.

    鍋に和風顆粒だしの素、水を入れて中火で加熱し、沸騰したら豆腐を入れて1分加熱する。

  4. 4.

    みそ、しょうゆ、みりんを加え、みそが溶けたらめかぶを加えて火を止める。器にみそ汁をそそぎ、細ねぎを盛りつけて完成。