DELISH KITCHEN
  1. ポン酢でさっぱり!カリフラワーとおかかの梅ポン酢あえ

ポン酢でさっぱり!

カリフラワーとおかかの梅ポン酢あえ

カリフラワーを梅ペーストとかつお節を使って、さっぱり和風の味付けにしました。酸味を抑えたい方はポン酢の代わりにめんつゆやしょうゆでも作れます。カリフラワーはレンジで加熱すると簡単です!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に切り分け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワーを加えてあえる。

レビュー

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