コクのある味わい！
かぶのごまサラダ
調理時間
約10分
カロリー
82kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.5g
脂質
6.3g
たんぱく質
1.4g
糖質
4.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぶを具材に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で美味しさが引き立ちます♪
手順
1
かぶは茎を切り落とす。皮をむいて縦半分に切り、切り口を下にして放射状に8等分に切る。葉は3cm幅に切る。
2
耐熱容器にかぶを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶを加えて混ぜる。器に盛り、七味唐辛子をふる。
ひつじ