1. コクのある味わい!かぶのごまサラダ

コクのある味わい!

かぶのごまサラダ

かぶを具材に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で美味しさが引き立ちます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • かぶ 1個(160g)
  • 七味唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

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作り方

  1. 1.

    かぶは茎を切り落とす。皮をむいて縦半分に切り、切り口を下にして放射状に8等分に切る。葉は3cm幅に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にかぶを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶを加えて混ぜる。器に盛り、七味唐辛子をふる。

レビュー

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