素材ひとつで簡単！
焼きズッキーニの胡麻和え
調理時間
約15分
カロリー
73kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.4g
脂質
4.3g
たんぱく質
2.5g
糖質
5.6g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
香ばしく焼いたズッキーニをシンプルに味わえる、めんつゆを使った簡単副菜のご紹介です！ごまの相性がぴったり♪困った時にささっと素材ひとつでできるのでおすすめです♪是非お試しください。
手順
1
ズッキーニは両端を軽く切り落とし、8mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ズッキーニを並べ入れて焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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