1. 簡単おつまみ♪ピーマンのコチュマヨ和え

簡単おつまみ♪

ピーマンのコチュマヨ和え

ピーマンをたっぷりと使った、ピーマンのコチュマヨ和えのご紹介です。火を使わずに、レンジ加熱で簡単に作れる一品です♪時間をかけたくない時におすすめの副菜レシピです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 5個(150g)
  • ☆調味料
  • コチュジャン大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのでレンジで1分30秒加熱する。粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。

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