デリッシュキッチン

簡単おつまみ♪
ピーマンのコチュマヨ和え

3.3

()

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

お気に入りに追加

ピーマンをたっぷりと使った、ピーマンのコチュマヨ和えのご紹介です。火を使わずに、レンジ加熱で簡単に作れる一品です♪時間をかけたくない時におすすめの副菜レシピです！

  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    7.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ピーマン 5個(150g)
  • ☆調味料
  • コチュジャン大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのでレンジで1分30秒加熱する。粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。

レビュー

3.3

()
※レビューはアプリから行えます

  • かつ

    とても簡単に美味しくできました！

  • けがにひめ

    コチュジャンとマヨネーズ合うんですね！ 右側左下お弁当にも入れました。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

このレシピの作成者

栗田真大

パンならお任せ！

調理師免許/パンコーディネーター

デリッシュキッチンで唯一の男性フードスタイリストです！調理・製菓学校卒業後、都内のブーランジェリーに就職し製パン技術を学び、腕を磨きました。その後、集団給食(保育園)などで調理を経験しました。デリッシュキッチンでは「食べた人が笑顔になれる美味しいパン」を目指して日々パンレシピを考案しています！

「ピーマン」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

その他おすすめ

  1. TOP
  2. おつまみ
  3. 簡単おつまみ♪ピーマンのコチュマヨ和え

新着記事

もっと見る