簡単味付け！
ピーマンの塩こんぶ和え
ピーマンを切って、塩昆布と和えてレンジでチンするだけの簡単レシピをご紹介♪ おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめです！塩こんぶの塩気がピーマンとよく合い、いくらでも食べられます♪
カロリー
56kcal
炭水化物
3g
脂質
4.9g
たんぱく質
1g
糖質
1.6g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは半分に切り、種をとり、細切りにする。耐熱容器にピーマン、塩こんぶ、ごま油を入れて混ぜ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分程度ピーマンがしんなりするまで加熱する。
2
いりごまを加えて和える。
レビュー
4.3
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たかゆき