簡単味付け！
ピーマンの塩こんぶ和え
ピーマンを切って、塩昆布と和えてレンジでチンするだけの簡単レシピをご紹介♪ おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめです！塩こんぶの塩気がピーマンとよく合い、いくらでも食べられます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
56kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは半分に切り、種をとり、細切りにする。耐熱容器にピーマン、塩こんぶ、ごま油を入れて混ぜ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分程度ピーマンがしんなりするまで加熱する。
2.
いりごまを加えて和える。
レビュー
(57件)
4.2
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- たかゆきピーマンを塩こんぶとごま油の旨味でコーティングしてる。しゃきしゃき感も残ってる。何より簡単で美味しい。
- チェンまあまあだな。
- Mすっごく簡単なのに、ちゃんと副菜にもなるので良く作ります。 すぐなくなっちゃう位美味しい♡
- Mei塩昆布とごま油、すごく相性いいなぁと思います。もやしとかいっしょにしてかさ増ししてもいけそうです。